Kategória: Nezaradené
Brušná diastáza
Vítam vás pri dnešnej téme, brušná diastáza.
Pojem, ktorý ste už určite počuli. Ale čo to vlastne je ? Diastáza je rozostúpenie priamych brušných svalov(6pack). Môže ísť o komplexnú dysfunkciu svalov trupového valca. Bruško na tomto mieste zostáva prekryté iba podbrušnicou, fasciami, tukom a kožou.
IASTM a Medicínsky flossing
Pred nedávnom som absolvoval kurz IASTM techniky a techniky Medicínskeho flossingu a mnohí sa ma pýtate čo to je.
Tak poďme si o tom porozprávať niečo viac. Viac informácií